/* */

Archive for: November, 2018

  • Senaman Ringan

    Tips Kesihatan

    Mencari masa untuk bersenam dengan bayi mungkin begitu sukar pada awalnya. Ibu juga mungkin tidak bertenaga kerana kurang tidur dan perlu menyusukan bayi. Namun, tahukah anda memilih senaman ringan selepas melahirkan bayi membantu meningkatkan mood dan memulihkan badan selepas mengharungi tempoh mengandung serta bersalin sebelum ini? Pada masa sama, be...

  • FITOSTEROL

    Tips Pemakanan

    Apakah itu Fitosterol?   Fitosterol adalah terdiri daripada sterol atau stanol yang terdapat di dalam semua tumbuhan secara semula jadi. Ianya boleh didapati di dalam minyak sayur-sayuran seperti minyak soya, canola dan jagung dan juga hadir dalam kekacang, bijian dan bijirin tetapi dalam kuantiti yang kecil.   Apakah manfaat daripada pengambi...